Перейти к публикации
Михаил Балтакса

Витамин С не лечит от простуды...

Оцените эту тему

Рекомендованные сообщения

В медицинском журнале Cochrane Library опубликован обзор исследований, посвященных изучению витаминов, который гласит, что употребление витамина С для борьбы с простудой - это пустая трата времени и денег.

В ходе отдельного исследования был проведен эксперимент, в котором добровольцы принимали не менее двух граммов витамина в день, что примерно в четыре раза превышает дозу, которая содержится в популярных добавках, продаваемых в магазинах.

В результате оказалось, что таблетки имеют незначительный профилактический эффект и совершенно бесполезны для устранения симптомов простуды, точно также как и свежие соки, содержащие витамин С.

Специалисты провели около 30 исследований, изучая данную проблему, и пришли к выводу, что только бегунам на марафонские дистанции, лыжникам и тем, кто кратковременно испытывает сильный холод или стресс, следует принимать пищевые добавки, в том числе витамин С.

Также они установили, что те, кто ежедневно принимает витамин С имеет лишь на два процента меньше шансов заболеть простудой, чем лица, не принимающие эти таблетки. А так как такой маленький процент считается допустимой ошибкой в ходе экспериментов, то он практически равен нулю.

По материалам MIGnews

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
В медицинском журнале Cochrane Library опубликован обзор исследований, посвященных изучению витаминов, который гласит, что употребление витамина С для борьбы с простудой - это пустая трата времени и денег.

На себе попробовал, при простуде- помогает. Для профилактики - нет.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Я тоже когда только-только заболеваю - ровно 2 грамма С в день + эхинацея периодически. Таблетки - фтопку, собственный иммунитет руллит!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Я тоже когда только-только заболеваю - ровно 2 грамма С в день + эхинацея периодически. Таблетки - фтопку, собственный иммунитет руллит!

А если собственного иммунитета нет?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
А если собственного иммунитета нет?

Тогда Вы - труп или почти труп. Инфицированый ВИЧ.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Присоединяйтесь к обсуждению

Вы можете опубликовать сообщение сейчас, а зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, войдите в него для написания от своего имени.

Гость
Ответить в тему...

×   Вставлено в виде отформатированного текста.   Восстановить форматирование

  Разрешено не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отобразить как ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставить изображения напрямую. Загрузите или вставьте изображения по ссылке.

Загрузка...

  • Сейчас на странице   0 пользователей

    Нет пользователей, просматривающих эту страницу.

×
×
  • Создать...