Перейти к публикации
Александр Павличук

Днепродзержинские бегуны, отзовитесь!

Оцените эту тему

Рекомендованные сообщения

А есть у нас здесь те, кто любит бегать?

Где вы бегаете? Есть ли у нас в городе удобные места для бега?

Желательно на правом берегу. Ездить постоянно в лес на левый - сложно.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

У нас, в основном, велосипедисты.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

А есть у нас здесь те, кто любит бегать?

Где вы бегаете? Есть ли у нас в городе удобные места для бега?

Желательно на правом берегу. Ездить постоянно в лес на левый - сложно.

на стадионе Буревестник бегайте)) 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Не теряю надежду, что и здоровым бегом у нас занимаются.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Чего именно на стадионе, очень много людей приезжает утром бегать на набережную, вдоль пляжа, начиная с 6 утра :)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

А есть у нас здесь те, кто любит бегать?

Где вы бегаете? Есть ли у нас в городе удобные места для бега?

Желательно на правом берегу. Ездить постоянно в лес на левый - сложно.

удобное и неплохое место для бега - стадион Буревестник на днепрострое. но,  к сожалению, по кругу. а так на правом наверно и нету мест а вдоль дорог бегать себе во вред

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

На правом - стадион Металлург. Правда могут нагнать в зависимости от настроения охраны

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Если и бегать по стадиону, я бы выбрал Победу, там покрытие мягкое, удобно. Но он весь закрыт зазаборен.

 

А так, хотелось бы, конечно, сквозь природу, по земле. Но у нас природа и земля только вокруг левого берега.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Если и бегать по стадиону, я бы выбрал Победу, там покрытие мягкое, удобно. Но он весь закрыт зазаборен.

 

А так, хотелось бы, конечно, сквозь природу, по земле. Но у нас природа и земля только вокруг левого берега.

В Самышиной балке

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Бігаю Набережною на ЛБ. Була невдала спроба замінити Набережну на ліс, та не сталося. Спробував - не те. Антипожежні рви, завалені дерева, повні кроси піску, - не моє той брудний біг з перешкодами. Та й дистанцію візуально складніше заміряти, ніж по стовбах на Набережній. Набережною зранку вздовж водосховища - саме те.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

хотелось бы, конечно, сквозь природу, по земле.

Ілюзія шо розіб'ється першим же досвідом.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

бегаем на набережной л.б.

О котрій? :)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

У нас, в основном, велосипедисты.

Бігаю, лісапеднічаю. А змін не бачу. :(

ПС: їсти смачно не перестану, і не відмовляйте. ;)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Бігаю, лісапеднічаю. А змін не бачу. :(ПС: їсти смачно не перестану, і не відмовляйте. ;)

Не бегаю, лисапед с моторчиком.

73 кг :)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Я обожаю свое накаченное тело, но ненавижу жир, скрывающий его.(с)  :)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Бігаю, лісапеднічаю. А змін не бачу. :(ПС: їсти смачно не перестану, і не відмовляйте. ;)

1184012578_hulk_006_89.jpg

1184012587_hulk_007_57.jpg

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Бігаю Набережною на ЛБ. Була невдала спроба замінити Набережну на ліс, та не сталося. Спробував - не те. Антипожежні рви, завалені дерева, повні кроси піску, - не моє той брудний біг з перешкодами. Та й дистанцію візуально складніше заміряти, ніж по стовбах на Набережній. Набережною зранку вздовж водосховища - саме те.

Противопожарные рвы и заваленные деревья - самое то для бега. Trail running, или бег по пересеченной местности по-нашему - лучше, чем просто бег по дороге, хоть и сложнее. Во-первых земля гораздо мягче и здоровее для суставов ног, чем асфальт. Во-вторых меняющийся ландшафт не даст заскучать. 

Но я я под лесом имел в виду дорожки, раскатанные машинами, едущими на пикники. Пару раз по ним бегал - очень понравилось. Но, как уже говорил, ездить постоянно на левый за бегом - сложно.

 

А замером дистанции, времени, каллорий, скорости занимается телефон и приложение RunKeeper на нем. Лучше даже, чем по столбам :)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Кстати, да. Любой профессиональный бегун расскажет как вреден бег по асфальту. Тем более, без специальных БЕГОВЫХ кроссовок.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Асфальт менее полезен при правильном беге и более вреден при отбивании пяток об него при неправильном. И специальные беговые кроссовки тут не помогут, потому что правильные беговые кроссовки - на тонкой подошве.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Не бегаю, лисапед с моторчиком.

73 кг :)

Заздрю особливостям твого організму. А тут тіки повний расслабон і тримай одразу +10 кг... :(

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

і тримай одразу +10 кг...

поделись? :dy:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Присоединяйтесь к обсуждению

Вы можете опубликовать сообщение сейчас, а зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, войдите в него для написания от своего имени.

Гость
Ответить в тему...

×   Вставлено в виде отформатированного текста.   Восстановить форматирование

  Разрешено не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отобразить как ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставить изображения напрямую. Загрузите или вставьте изображения по ссылке.

Загрузка...

  • Сейчас на странице   0 пользователей

    Нет пользователей, просматривающих эту страницу.

×
×
  • Создать...