Перейти к публикации
BiZ

я не хочу видеть сны

Оцените эту тему

Рекомендованные сообщения

доктор, здраствуйте, у меня такая проблема, всю жизнь спал себе спокойно посапывая, а с полгода назад началось, я тупо каждую ночь смотрю сны, причем цветные, ужасно реалистичные, всю ночь напролёт, мозг работает на полную... совсем в итоге не отдыхаю.. надоело до ужаса, хочу спать и ничего не видеть ни о чем не думать, есть какие-то средства? unsure.gif

просьба не флудить я не стебусь

как победить бессонницу

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

дело в том что еще ни одной ночи не было, чтоб я сны не видела...но мозг вроде как и отдыхает

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Может стоит попробовать физическую нагрузку, какой-нить спорт. Я после такого сплю как убитый, какие-там сны.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

мне после моральных нагрузок на работе на физичиские нет сил ;)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

не доктор, но могу дать совет из личного опыта. Перед сном ни в коем случае не кушать ;) не смотреть телек с всякой ерундой, не слушать громко музыку, лучше прогуляться на свежем воздухе хотя бы минут 10 перед сном, можно еще зажечь благовонии или лампу с арома маслом, в общем полнейший релакс.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Поддерживаю Феликса - мне после физической нагрузки (даже ходьба та же, только активная, даже чрезмерная) - и не то ,что цветные, даже черно-белые не снятся.

А вообще, по себе сужу, мне сны снятся цветные и сюжетные только после эмоциональных перенагрузок.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
не доктор, но могу дать совет из личного опыта. Перед сном ни в коем случае не кушать :) не смотреть телек с всякой ерундой, не слушать громко музыку, лучше прогуляться на свежем воздухе хотя бы минут 10 перед сном, можно еще зажечь благовонии или лампу с арома маслом, в общем полнейший релакс.

+100

Помогает, когда-то сама так спасалась. Может не столько от снов, сколько от работы мозга во время сна, сопровождающегося не просто снами, а всякой бредятиной.

Сейчас, правда, есть другой способ, более надежный, как для меня - это молитва. ;)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
доктор, здраствуйте, у меня такая проблема, всю жизнь спал себе спокойно посапывая, а с полгода назад началось, я тупо каждую ночь смотрю сны, причем цветные, ужасно реалистичные, всю ночь напролёт, мозг работает на полную... совсем в итоге не отдыхаю.. надоело до ужаса, хочу спать и ничего не видеть ни о чем не думать, есть какие-то средства? :unsure:

просьба не флудить я не стебусь

Сны видят все, не все их помнят.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
доктор, здраствуйте, у меня такая проблема, всю жизнь спал себе спокойно посапывая, а с полгода назад началось, я тупо каждую ночь смотрю сны, причем цветные, ужасно реалистичные, всю ночь напролёт, мозг работает на полную... совсем в итоге не отдыхаю.. надоело до ужаса, хочу спать и ничего не видеть ни о чем не думать, есть какие-то средства? :unsure:

просьба не флудить я не стебусь

как поменялся образ жизни 6 месяцев назад? это может быть связано с распорядком дня и видами нагрузок

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Проблема не во снах.

Сны - это и есть расслабление ума.

Бороться со снами глупо.

Если сон глубокий, тогда отдыхаешь гораздо сильнее,

если сон поверхностный, тогда усталость уходит слабо.

Чем глубже сон, тем меньше образов он вызывает.

Я думаю, что проблема в том, что сон стал поверхностным, неглубоким.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Бросить пить, курить, начать заниматься спортом.

ну или бросить спорт и начать пить и курить ;)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Я думаю, что проблема в том, что сон стал поверхностным, неглубоким.

Я тоже так считаю.

не доктор, но могу дать совет из личного опыта. Перед сном ни в коем случае не кушать :) не смотреть телек с всякой ерундой, не слушать громко музыку, лучше прогуляться на свежем воздухе хотя бы минут 10 перед сном, можно еще зажечь благовонии или лампу с арома маслом, в общем полнейший релакс.

Вот это очень даже может помочь. Особенно, не кушать. Особенно, мертвых животных. ;)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

ээ, за эти полгода начал значительно позже ложиться, кстати да, если ложусь до часу, то сплю как обычно, если после трех, то море снов :unsure: чертовщина какая-то

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
ээ, за эти полгода начал значительно позже ложиться, кстати да, если ложусь до часу, то сплю как обычно, если после трех, то море снов :unsure: чертовщина какая-то

Просто ты просыпаешься во время того как видишь сон, по будильнику ведь. А раньше просыпался через время после сна, поэтому и не помнил его.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
ээ, за эти полгода начал значительно позже ложиться, кстати да, если ложусь до часу, то сплю как обычно, если после трех, то море снов :unsure: чертовщина какая-то

Ну вот и "выслеживай" теперь себя ;)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
если после трех, то море снов :unsure: чертовщина какая-то

Не надо на ночь аж три, это ж не ДР.

Хочется, ну выпий Одну.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Сюжет меняется или это про что-то одно?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
А раньше просыпался через время после сна, поэтому и не помнил его.

Сны сняться всегда, но мы их забываем. Однако иногда сняться очень яркие и эмоционально выматывающие сны, что просыпаясь с радостью осознаешь что ты всего лишь в кровати.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Сюжет меняется или это про что-то одно?

не сны нормальные, разные, без извращений ;) просто оно напрягает, когда во сне вместо того, чтобы спать ты всеравно какбы не спишь, а чем-то занимаешься

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Сны сняться всегда, но мы их забываем. Однако иногда сняться очень яркие и эмоционально выматывающие сны, что просыпаясь с радостью осознаешь что ты всего лишь в кровати.

Так я сразу написал, что сны видят все, только не все их запоминают. Самые отчетливые воспоминания когда просыпаешься во время сна, если через время, то может и не будешь помнить. Что снится это уже зависит от многих факторов, начиная прошедшим днем, заканчивая какими-то желаниями или качеством молока на ночь :)

не сны нормальные, разные, без извращений ;) просто оно напрягает, когда во сне вместо того, чтобы спать ты всеравно какбы не спишь, а чем-то занимаешься

радуйся, вторая жизнь :)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
не сны нормальные, разные, без извращений ;) просто оно напрягает, когда во сне вместо того, чтобы спать ты всеравно какбы не спишь, а чем-то занимаешься

Я не имела в виду извращения. Возможно, подсознание продолжает решать какую-то задачу, которая не решается в реальности.

Есть неплохой метод избавится от того, что приходит незванно - не пытаться избавиться, а постараться как можно больше это привлекать.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

зачастую бывает, что физические нагрузки - это отдых от нагрузок моральных. так что напрягись и в спортзал. тем более весна. девчонки оценят.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

А я люблю видеть сны,

но вот ночью проснусь-помню,

а утром -уже вспомнить не могу,

но точно помню,что сон понравился ;)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Присоединяйтесь к обсуждению

Вы можете опубликовать сообщение сейчас, а зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, войдите в него для написания от своего имени.

Гость
Ответить в тему...

×   Вставлено в виде отформатированного текста.   Восстановить форматирование

  Разрешено не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отобразить как ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставить изображения напрямую. Загрузите или вставьте изображения по ссылке.

Загрузка...

  • Сейчас на странице   0 пользователей

    Нет пользователей, просматривающих эту страницу.

×
×
  • Создать...